Что нельзя делать перед сном: 5 железных табу в уходе за собой

Знакома ситуация, когда утром вы пугаетесь собственного отражения в зеркале? А чтобы этого никогда не повторилось, вы обязаны знать 5 железных табу, чего нельзя делать перед сном.

1. Мыть волосы перед сном и ложиться спать с влажными волосами. При соприкосновении с подушкой, влажные волосы истончаются и становятся ломкими. Также не советуем расчесывать мокрые волосы расческой, лучше всего использовать профессиональную массажную щетку. Лучше всего мыть волосы за час до выхода на улицу – и прическа сохранится, и волосы не пострадают!

2. Пить алкогольные напитки. Даже одной порции безобидного коктейля перед сном хватит для того, чтобы с утра ваша кожа была безжизненной и вялой. Если уж выпит бокал вина или мохито, обязательно следует налить стакан чистой негазированной воды или сделать зеленый чай. Так, вы нейтрализуете вредное действие алкоголя на кожу.

3. Есть соленое. Такие продукты на ужин обезвоживают организм, поэтому могут приводить к отекам под глазами. Съев соленый огурец, после трапезы выпейте несколько стаканов воды или чай.

4. Ложиться спать с хвостом или косой. Избавьтесь от привычки стягивать волосы в хвост и т.д., это нарушает кровообращение в коже головы, и ваши волосы начнут выпадать. Спите с распущенными волосами – так они тоже отдохнут!

5. Наносить на ночь толстый слой крема. Всего должно быть в меру – и ночного крема тоже. Если вы нанесли слишком плотный слой крема, утром можно увидеть в зеркале мордашку Винни Пуха после визита к пчелам.