Dispoziția proastă a persoanelor singure este cauzată de somnul fără persoana iubită. Din acest motiv este posibilă apariția depresiei, imposibilitatea de a te simți în siguranță. Dormitul cu partenerul aduce doar beneficii sănătății, iar somnul în pielea goală este și mai benefic.
Potrivit datelor statistice, oamenii care au un partener, se deosebesc prin sănătate de invidiat și longevitate, comparativ cu persoanele singure.
Grație dormitului împreună cu partenerul se reduce nivelul de cortizol în sânge, hormonul stresului, care se manifestă în reacții de protecție. Din cauza excesului de cortizol apar probleme cu surplusul de greutate, este afectată activitatea cardiovasculară și a sistemului nervos. În timpul somnului cu persoana iubită se majorează nivelul de oxitocină, hormonul dragostei. El ajută la normalizarea somnului.
De grijile interioare vă scapă și contactul tactil. Pentru amplificarea efectului de siguranță, partenerii trebuie să doarmă în același pat fără haine. Îmbrățișările în timpul somnului consolidează relațiile și ajută la o mai mare apropiere dintre persoane.
