Un model de 67 de ani își trădează secretele de frumusețe! „Nu-mi place să fiu flămândă”

E model deja de 5 decenii și nu încetează să inspire industria beauty cu felul în care arată. Modelul Maye Musk arată, la 67 de ani, cum alte femei pot doar să viseze. Nu-și ascunde secretele de frumusețe, iar despre o parte dintre acestea vă povestim mai jos.

Pentru că are un câine în posesie, Maye Musk își începe foarte activ fiecare dimineață, după care, se alimentează pe potrivă: „Beau o cană de cafea, consum un terci și jumătate de banană. Îmi mai fac și un amestec bogat în fibre: stafide, merișoare uscate, nuci pecan, tărâțe și semințe de floarea-soarelui. Folosesc lapte degresat și nu iau în serios laptele de migdale.”

Antrenamentul – parte esențială a vieții. Câinele o scoate la plimbare cam de 4 ori în fiecare zi, dar asta nu e tot: „Petrec cam 30 de minute la bicicleta staționară sau alerg pe bandă. În timp ce privesc televizorul, fac exerciții fizice, pentru că altfel m-ași plictisi. După antrenament, corpul meu se simte mai bine. Trebuie să ne impunem să fim activi!”

Modelul nu a avut mereu forme trase ca prin inel, iar după ce sarcinile au îngrășat-o cu 18 kg, Maye a devenit model plus-size: „Atunci am înțeles cât de dificil e să slăbești. Trebuie să fii foarte atent. Am avut o alimentație ideală și corectă cam un an și am dat jos kilogramele acumulate. Azi port mereu cu mine prune uscate și nuci pentru gustări. Nu-mi permit niciodată să flămânzesc. Când ești flămând, nu te uiți la salată, ci la prăjituri. Atunci când sunt singură, alimentația mea constă din gustări”, mărturisește Musk.

„Le recomand tuturor femeilor trecute de 65 de ani să gândească pozitiv și să trăiască viața. Cunoștințele despre alimentație mă ajută zi de zi”, mai adaugă vedeta.

Sursa: EA.md