Luna de conștientizare a cancerului mamar este campanie anuală de sensibilizare și conștientizare a importanței măsurilor de prevenire, depistare și îngrijire de calitate a cancerului mamar. Astfel, în octombrie, recunoscută ca luna de culoare roz, femeile sunt îndemnate să acorde atenție propriei sănătăți.
Potrivit Agenției Naționale pentru Sănătate Publică (ANSP), tema evenimentului din acest an este „nimeni nu ar trebui să se confrunte cu cancerul de sân de unul singur”.
De menționat că, potrivit OMS, cancerul de sân este cel mai frecvent cancer la nivel global, cu aproximativ 2,3 milioane de cazuri noi în fiecare an.
În Republica Moldova, cancerul de sân ocupă locul întâi printre tipurile de cancer la femei, fiind cauza principală de deces, determinată de depistarea tardivă a procesului malign, ceea ce influențează rezultatul tratamentului și perioada de supraviețuire.
Conform Institutului Oncologic, anul trecut s-au depistat 1.251 de cazuri, incidența constituind 49,3 cazuri la 10.000 locuitori, cu 51 de cazuri mai puțin comparativ cu anul 2022.
Există mai mulți factori de risc care sunt asociați cu cancerul de sân, inclusiv:
Factorii condiționați de stilul de viață:
- Inactivitatea fizică.
- Alimentația nesănătoasă: o dietă bogată în grăsimi saturate și lipsită de fructe și legume.
- Obezitatea: un factor de risc atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
- Consumul de alcool: consumul frecvent de alcool poate crește riscul de cancer de sân.
- Consumul de tutun: fumul de tutun conține toxine, inclusiv substanțe cancerigene carea cauzează diferite tipuri de cancer. Există dovezi că femeile care obișnuiau să fumeze au mai multe șanse de a face cancer de sân, decât cele nefumătoare.
- Radiațiile: radioterapia înainte de vârsta de 30 de ani poate crește riscul de cancer de sân.
Factori biologici:
- Istoric familial și factori genetici: dacă mama, sora, tatăl au fost diagnosticați cu cancer de sân sau ovarian, este un risc mai mare de diagnosticare cu cancer de sân în viitor.
- Gen: cancerul de sân apare de aproape 100 de ori mai des la femei decât la bărbați.
- Vârsta: două din trei femei cu cancer invaziv sunt diagnosticate după vârsta de 55 de ani.
- Rasa: cancerul de sân este diagnosticat mai des la femeile caucaziene, decât la femeile din alte rase.
- Istoricul menstrual și reproductiv: menstruația timpurie (înainte de 12 ani), menopauza târzie (după 55 de ani), a avea primul copil la o vârstă mai înaintată sau a nu naște niciodată poate crește riscul de cancer de sân.
- Anumite modificări ale genomului: mutațiile anumitor gene, cum ar fi BRCA1 și BRCA2, pot crește riscul de cancer de sân.
- Țesut mamar dens:țesutul mamar dens poate crește riscul de cancer de sân și poate face noduli mai greu de detectat.
- Terapia de substituție hormonală combinată: luarea terapiei de substituție hormonală combinată, așa cum este prescrisă pentru menopauză, poate crește riscul de cancer de sân și crește riscul ca cancerul să fie detectat într-un stadiu mai avansat.
Simptomele
Cel mai frecvent simptom al cancerului de sân este apariția unui nodul sau a unei zone de țesut îngroșat, nedureroase, la nivelul sânului, cu margini neregulate. Există cazuri în care tumorile sunt moi și rotunjite și pot fi chiar dureroase.
În cazul în care este diagnosticat precoce și tratat corespunzător până a se răspândi, rata de supraviețuire pentru cinci ani este de 99%.
Cum poate fi prevenit cancerul mamar:
- Mențineți o greutate sănătoasă: se recomandă să rămâneți la o greutate sănătoasă pe tot parcursul vieții și să evitați creșterea în greutate prin echilibrarea aportului alimentar cu activitatea fizică.
- Fiți activ din punct de vedere fizic: cel puțin 150 până la 300 de minute de intensitate moderată sau 75 până la 150 de minute de activitate de intensitate viguroasă în fiecare săptămână (sau o combinație a acestora), de preferință repartizate pe parcursul săptămânii.
- Evitați sau limitați consumul de alcool: chiar și consumul de cantități mici de alcool a fost asociat cu o creștere a riscului de dezvoltare a cancerului de sân.
- Alimentația sănătoasă: dieta bogată în legume, fructe și produse lactate bogate în calciu, dar săracă în carne roșie și procesată ar putea contribui la scăderea riscului de cancer de sân.
- Alăptarea: cel puțin 6 luni după naștere.
- Evitarea consumului de tutun.
- Evitarea expunerii la radiații.
