Mulţi părinţi îşi conving cu greu odraslele să facă duş în fiecare zi. Academia americană de dermatologie a emis noi recomandări, care ne pot uşura semnificativ viaţa. Aşadar, programul de baie depinde de gradul de activitate şi vârsta copilului. Şi, de fapt, este suficient ca un copil să se spele de câteva ori pe săptămână. Prezenţa unui anumit număr de bacterii pe corp nu este o problemă. Organismul, din contra, trebuie să înveţe să facă faţă patogenilor şi să îşi construiască un sistem imunitar puternic.
În medie, copiii de 6-11 ani trebuie să facă duş de 2-3 ori pe săptămână. Părul trebuie spălat cu şampon de 1-2 ori pe săptămână (până nu a început maturizarea sexuală). Însă originile africate, părul uscat sau ondulat poate fi spălat o dată la 7-10 zile. Dacă copilul a transpirat mult sau a înotat, părul trebuie clătit cu apă şi balsam, iar apoi spălat în regim obişnuit.
Desigur, după jocuri pe afară, după vizitele la piscina orășenească, la lacuri, la apariţia mirosului de transpiraţie, copilul trebuie să facă duş. În schimb odată cu începutul maturizării sexuale (aproximativ 12 ani), duşurile şi spălatul pe cap trebuie să devină zilnice. Adolescenţii trebuie să se spele şi dimineaţa, şi seara, pentru a îndepărta murdăria şi grăsimea. Prezenţa oricăror boli de piele sau a unui miros neplăcut stabil necesită o vizită la un dermatolog şi prescrierea unui regim igienic personal.