Воспитание маленького «Джеки Чана». Интервью со специалистом Дмитрием Борденюк

Многие папы мечтают отдать сынишку на занятия боевыми искусствами, чтобы ребенок воплотил в жизнь их юношеские мечты о бесстрашном и неуловимом супер бойце. Мамы скептически настроены к любым проявлениям драки, поэтому только пожимают плечами, глядя на очередной синячок на колене сына. Как правильно заниматься спортом мальчику, чтоб уметь постоять за себя, но не обижать остальных, Mamaplus.MD рассказал Дмитрий Борденюк.

 С какого возраста мальчика можно превращаться в маленького «универсального солдата», чтобы не повредить растущий организм?

Вообще я не считаю, что мальчика необходимо превращать в «универсального солдата», а заниматься единоборствами можно где-то с 6-7 лет. Можно и раньше, но для совсем маленьких «спортсменов» необходим индивидуальный подход. Самый молодой мой спортсмен начал заниматься в 3 года и это не единичный случай. Хотя и не слишком частый.

 Как быстро должны увеличиваться нагрузки для ребенка?

Это совершенно индивидуально. По мере адаптации к нагрузкам. Важно не только не «перегрузить», но и не отбить желание заниматься. Тут все зависит от тренера, от его опыта и умения найти нужный подход.

 Будет ли хватать ребенку уроков по физкультуре для гармоничного развития тела или мальчикам вы бы порекомендовали дополнительные занятия вне школы?

Дополнительные занятия  я бы рекомендовал не только мальчикам. В здоровом теле, здоровый дух и это не пустые слова. Моей дочери 9 лет и она уже два года занимается таеквондо.

 Заниматься спортом в детстве стоит каждый день или с перерывами в день или два?

При любых нагрузках необходимо время и на восстановление организма, в случае, когда ребенок (и не только ребенок) не восстанавливается после нагрузок, эффект от тренировок будет минимальным. Идеальным на начальном этапе считается режим 3 тренировки в неделю.

 Какие упражнения для мужчин не рекомендуются мальчикам в юном возрасте?

Возможно, со мной не согласятся тренера по некоторым видам спорта, но я считаю, что, прежде всего, это упражнения с отягощениями, особенно с большими весами.

 Может ли реально ребенок отбиться от взрослых на улице при нападении? Какой прием будет наиболее эффективен и быстр в экстремальной ситуации?

Уличный бой - это совершенно отдельная история, требующая отдельно подготовки общего не имеющая со спортом. Очень часто даже опытные спортсмены оказываются неготовыми к таким ситуациям. На улице нет правил, нет судьи, готового остановить поединок в любой момент, да и самого поединка тоже нет. Уличный бой, прежде всего, подразумевает определенное состояние духа и определенный макет поведения, и учат этому не в спортивных секциях. К счастью, это крайне редкая ситуация. А вот для того, что бы увереннее чувствовать себя среди одноклассников, не дать себя в обиду, а при необходимости постоять за других, спортивные единоборства вполне подойдут. Когда меня просят «подготовить к реальной опасности на улице» я рекомендую купить пистолет, а еще лучше нанять профессионального телохранителя. Чудеса, конечно, случаются, но крайне редко. Просто надо стараться не попадать в экстремальные ситуации, как известно, лучший бой тот, который не состоялся.

 Маленькие спортсмены наверняка захотят опробовать полученные знания о самозащите в дворовых драках, как не превратить спортсмена в хулигана?

Это довольно частое заблуждение. Как правило, ребенок, занимающийся единоборствами, имеет возможность в зале выплеснуть весь негатив и получить свою порцию адреналина (если в этом есть необходимость). Единоборства снижают агрессию, учат управлять своими эмоциями, а не наоборот. Хотя, конечно же, все зависит от тренера, от того, какие взгляды и мировоззрение он прививает своим ученикам.

 Какие советы вы бы дали ребенку, дабы уберечь себя на улице или в подъезде от ограбления или похищения?

Эксперты по подобным вопросам есть в других структурах, очень далеких от спорта. Главная рекомендация - не попадать в подобные ситуации.

• Не ходить по возможности одному, особенно в позднее время.
• Избегать «путешествий» в незнакомые места.
• Не садиться в лифт/машину с незнакомыми людьми.
• Не заходить в подъезд одному, если рядом есть кто то, кто вызывает подозрение.
• Не общаться на улице с незнакомыми людьми.
• При возникновении опасности убегать или звать на помощь.