Ученые из университета Суррея в Англии выяснили, что тренировки по тхэквондо улучшают психологическую саморегуляцию детей, что помогает скорректировать их поведение в школе. Хорошая саморегуляция связана с крепким психическим здоровьем и более высокими академическими достижениями и у детей.

В эксперименте ученых приняли участие 240 школьников в возрасте от 7 до 11 лет, которые случайным образом были разделены на две группы. Первая группа два раза в неделю посещала 45-минутные тренировки по тхэквондо в течение трех месяцев, а вторая группа была контрольной и занималась обычной физкультурой. Перед началом исследования и после его окончания были собраны данные о маленьких участниках, которые включали ответы на вопросы анкеты об уровне их самоконтроля и внимания на уроках, заполненной учителями, а также результаты тестов на саморегуляцию.

Эксперты пришли к выводу, что у школьников, которые занимались тхэквондо, в отличие от детей, посещавших во время эксперимента обычные уроки физкультуры, значительно улучшились способности к самоконтролю, повысилось общее внимание и уменьшились симптомы расстройств поведения.

"Несмотря на то, что традиционные боевые искусства являются популярными внеклассными занятиями, непосредственно в школе им почти не уделяют внимания. Но результаты нашего исследованию показывают, что включение традиционных боевых искусств в школьную программу может научить детей ценить самоконтроль и улучшить их способности к саморегуляции",- говорит автор исследования.

Источник
www.ridus.ru
дети
воспитание
плохое поведение
исследование учёных