Детский массаж можно разделить на два вида – лечебный и профилактический. Если первый должен выполняться исключительно специалистом, то со вторым справятся и родители малыша.
На наших стопах расположено около 72 тысяч нервных окончаний, связанных с разными органами, поэтому, массируя нужные зоны, можно благотворно влиять на весь организм.
Конечно, лучше сперва проконсультироваться у врача и узнать, подходит ли такой массаж именно Вашему ребёнку.
Легкий массаж стоп малышам можно делать с 2 месяцев.
Начинать стоит с поглаживаний ножки и рисования восьмерки своим большим пальцем на стопах малыша.
Уже с 4 месяцев добавляйте новые техники – немного надавливайте, растирайте. Более интенсивные движения лучше влияют на циркуляцию крови. Заканчивать массаж нужно всегда легкими растираниями.
С 8-10 месяцев можно делать постукивания, разминания и больше времени уделять пальчикам.
Массаж стоп детям можно делать ежедневно.
В 2 месяца процедура должна длиться не более минуты, к году это время может увеличиться до 5-7 минут.
Главное, следить, чтобы малыш был сыт и проводить процедуру за несколько часов до сна.
Как и у любого массажа, тут имеются противопоказания:
- Высокая температура.
- Рахит и болезни, которые сопровождаются ломкостью костей.
- Проблемы с кожей: повышенная чувствительность, сыпь, воспаления, грибок.
- Нарушение функций желудочно-кишечного тракта.
- Заболевания почек и печени.
- Беспокойное состояние ребенка, плач.
- Ожоги, ушибы, вывихи, переломы.
- Инфекционные заболевания.
- Заболевания крови.
- Опухоли.
- Заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы. В этом случае лучше проконсультироваться у врача. Он даст точный ответ, можно ли делать ребенку массаж стоп.
