Как бы женщина ни была готова к родам, этот процесс всегда начинается внезапно - предугадать минуту в минуту невозможно. Но что делать, если роды проходят довольно стремительно, а скора помощь еще не приехала? Спокойно! Если вы дома и рядом с вами есть близкие, то все будет хорошо, только следуйте правилам.
1. Позвоните в "скорую" и скажите, что уже рожаете, чтобы вам как можно быстрее прислали бригаду.
2. Заранее откройте входную дверь (не настежь, разумеется, а замок), дальше вам может быть трудно это сделать.
3. Если вы оказались одна дома, позовите того, кто сможет быстро появиться и поддержать вас (родственники, друзья, соседка).
4. Вымойте руки и промежность.
5. Позвоните своему врачу. Слово специалиста может очень помочь в такие минуты.
6. Приготовьте простыни, полотенца - чтобы лечь на них самой, а другую часть оставьте для ребенка.
7. Помните о правильном дыхании во время схваток.
8. Находитесь в той позе, в которой вам удобно, и в подходящей одежде (свободной, без нижнего белья).
Начались потуги?
При потугах ощущается сильное давление на прямую кишку (это как желание сходить по-большому) и желание тужиться.
1. Дышите по-собачьи (короткие частые вдохи и выдохи).
2. Без паники! Дышите часто и сохраняйте спокойствие.
3. Примите удобную позу, в которой будете чувствовать себя уверенно (кроме лежа на спине), подстелив под себя что-нибудь водонепроницаемое (одноразовые пеленки, клеенку). Если нет - полотенца, простыни, одеяло.
4. Когда головка покажется, прижмите ладони к промежности, чтобы малыш не выскочил слишком быстро.
5. При положении сидя, опустите таз максимально низко, чтобы ребенок, выходя, не выпал из вас и не ударился.
6. Если голова ребенка обмотана пуповиной, аккуратно снимите ее, но не отрезайте, пусть врачи сделают это.
7. Положите малыша себе на живот и обнимите, чтобы согреть и дать ему ощущение безопасности.
8. Почистите носик и глазки крохи и накройтесь одеялом.
9. Если малыш не закричал, растирайте ему спинку, осторожно стукните по пяточкам или попке, вдохните в него защечный объем воздуха.
10. Никуда не передвигайтесь, пока не родится послед (плацента).
11. Ждите врачей. Если длина пуповины позволит, можете сцедить малышу в ротик первые капли молозива. Если нет - просто держите его на ручках.
Источник: MamaPlus
