В свой последний месяц весна любит особенно удивлять погодой. Майское солнце резко меняется на порывистый ветер, обливает дождь, а затем небо снова рассеивается до следующих скорых ливней. Погода обманчива. Как тут не подцепить простуду? Дело обычное, но хочется побыстрее от нее избавиться.
Простуда - название народное, обиходное. На самом деле это вирусное заболевание, которое вызывают более 200 типов риновирусов. Иммунитет весной и без того ослаблен, а тут еще и это, просто с ног валит. При вирусных заболеваниях не вырабатывается иммунитет, как, например, при ветрянке. И болеть всякими простудами можно довольно часто. Как же избежать и что делать, если все-таки заболели?
Банальная предусмотрительность
Бывает, что простуда проходит почти бессимптомно. Но человек при этом все равно заразен для окружающих: воздушно-капельный путь - самый надежный способ передать вирусы. Старайтесь не приближаться к заболевшему человеку ближе чем на расстоянии полтора метра. Если приходится работать в одном кабинете, чаще проветривайте его, и хорошо, если больной будет находиться в медицинской маске. А вы в это время пользуйтесь средствами для профилактики, например, назальными спреями, оксолиновой мазью.
Заболели?
Риновирус не вылечивается медицинскими препаратами. Иммунитет должен сам побороть его. Просто нужно помочь организму. Пару дней отлежаться в тепле, частое горячее питье, дозы витаминов, сбалансированное питание. Боитесь осложнений, плохо себя чувствуете? Можно применять противовирусные средства, которые помогают работе вашего иммунитета. А обычные противопростудные порошки просто снимают симптоматику, чтобы вы легче себя чувствовали, пока боретесь с вирусом.
Не спешите с антибиотиками
При вирусных заболеваниях они бесполезны. Только нагрузите организм ненужной дозой сильнодействующих лекарств, которые без надобности могут скорее повредить, чем помочь. Назначаются антибиотики только в случае осложнений, когда вирусное заболевание повлекло за собой бактериальное - ангина, гайморит, бронхиты...
Как хочется дышать!
Нос заложен - дышим через рот. Пересыхает горло, дышать и глотать труднее. Используйте обычные аптечные средства для устранения заложенности носа - капли, спреи. Они снимают отечность и позволяют нормально дышать. Но не затягивайте с ними больше 5 дней, иначе организм выработает привычку и далее без этих каплей вы уже не сможете. Пока не смените на другие или не перетерпите заложенность.
Источник: MamaPlus
