Беременность, естественно, ассоциируется с изменениями жизни женщины. Редко у кого появляется мысль о том, что будущий папа, также как и мама, сильно переживает и многого боится. Чего боятся «беременные» мужчины?
Страх потери сексуального влечения к партнерше. Самый сильный и самый главный страх мужчин. Во время беременности половая жизнь партнеров во многом претерпевает изменения. Узнав о беременности, мужчина начинает бояться, что близость с его женщиной надолго прекратится, т.к. интимная близость может навредить плоду. На самом деле, малыш так хорошо защищен, что сексуальный контакт никак не отразится на его здоровье.
Страх изменения привычного уклада жизни идет параллельно со страхом потерять свободу. С появлением ребенка будущий папа должен будет реже встречаться с друзьями и проводить время так, как ему (или им с партнершей) хотелось. Современные родители находят способы не изменять кардинально свою прежнюю жизнь, благо технологии позволяют.
Страх родов, точнее, страх не оказать вовремя и правильную помощь/поддержку женщине, когда неожиданно начнутся роды. Страх не сдержать эмоции, показать свою слабость и беспомощность в такой ответственный момент. Посещение школы будущих родителей и обсуждение с партнершей действий в ситуации деторождения поможет мужчине приобрести уверенность в своих силах.
Страх увеличивающейся ответственности. Если женщина осознает свою новую роль матери почти сразу же после известия о беременности, то мужчина понимает и берет роль родителя после факта рождения малыша. Если женщина переживает за здоровье крохи, то мужчина беспокоится о том, сможет ли он содержать увеличившуюся семью. Изменение позиции «ребенка» (до сих пор он был ребенком своих родителей) на позицию «родителя» (сейчас у него самого появился ребенок) влечет за собой повышение ответственности (за жизнь и благополучие как минимум 3 человек) и страха, что с этим «грузом» он не сможет справиться. Для снятия этого страха необходимо построить четкий стратегический план будущей жизни и укрепить мужское начало для достижения поставленных целей.
Страх перейти на «второй план» (потери внимания). Страшно для мужчины то, что партнерша настолько будет погружена в заботы о ребенке, что может забыть о нем. Мужчина испытывает к ребенку чувство ревности, а к женщине – обиду и разочарование. Эти чувства могут стать причиной раздражительности, депрессивных состояний мужчины, и, как следствие, конфликтов. Рекомендуется озвучивать свое недовольство в мягкой и приемлемой форме, стараться вместе находить способы удовлетворения потребности во внимании. Чаще помогать женщине ухаживать за ребенком, потому что для нее это самое ценное проявление заботы о ней самой; и тогда она отблагодарит мужчину вниманием и лаской.
Если у будущего папы беспокойство, страхи и сомнения возникают слишком часто, лучше поговорить об этом с партнершей или с «опытным папой», который уже прошел через эти переживания. «Беременным» мужчинам тоже нужна поддержка!
Автор: Татьяна Козман, психолог
