Дети страдают от развода родителей не меньше, чем сами родители. Если у вас с бывшим супругом есть дети, то ваши отношения не могут закончиться полностью. Вы не можете разорвать их, но можете изменить. Хотя вы больше не являетесь супругами, родительских обязанностей с вас никто не снимал, вам придется их исполнять. Как объяснить ребенку причину развода? Как организовать общение ребенка с ушедшим родителем? Как встретить Новый Год без одного из родителей? На эти вопросы нам ответила детский психолог Ольга Модырка.
Как влияет развод на ребенка?
Не зная причин, по которым распадается семья, какой возраст ребенка в семье, проходящей через такой травматический стресс как развод, очень сложно ответить конкретно, сложно давать советы. Развод родителей и его влияние на детей — тема сложная и болезненная для всех, но особенно для детей.
Ребенок, с самого рождения растущий с мамой и папой, ощущает себя с ними единым целым. Причем всегда и независимо от их личностных качеств. Он любит обоих и остро нуждается в их любви. Любой психолог подтвердит, что одной из главных потребностей ребенка является чувство безопасности, защищенности, близости. А негативное влияние развода родителей на детей, в первую очередь в том и состоит, что они лишаются данного ощущения.
Дети переживают развод родителей как утрату. В отличие от других печальных событий, например, смерть одного из родителей, чувства, связанные с разводом, могут повторяться в течение многих лет. Развод по шкале жизненных стрессов занимает одну из верхних строчек, а многие дети развод приравнивают к «смерти семьи».
Развод родителей – большой стресс для ребенка. Здесь можно говорить о многих отрицательных последствиях, главное взрослым надо понять, что у него совершенно нет опыта переживания травмирующей ситуации. Ребенок может проявлять открытую агрессию и непослушание, а может просто замкнуться в себе. Он испытывает страх: вдруг мама (папа) «разведется» и с ним? Многие психологи считают, что чем младше ребенок, тем он легче переживает расставание родителей, но всё развод родителей для малыша не пройдет бесследно.
Как вести себя с ним в этот тяжелый период?
Если ребенку нет еще трех лет, то рассказывать о том, что папа “не будет жить с нами”. бесполезно. Он еще не понимает, что такое “вчера” или “завтра”, и не понимает, чем развод родителей может касаться лично его. Для ребенка огромных перемен, на первый взгляд, не будет – мама остается с ним. И если у крохи с мамой существует сильная эмоциональная связь, то даже самый добрый и любящий папа не будет ему так близок. Ребенок будет зависеть от маминого настроения, ведь она – самый любимый и близкий для него человек. Поэтому малыш будет страдать вовсе не из-за развода родителей, а из-за ее переживаний. Женщина может очень нервничать, и свои эмоции выплескивать на ребенка. А ему станет страшно и тревожно – весь мир окрасится в темные тона. Поэтому очень важно, как бы ни было сложно, мама должна поддерживать позитивный настрой в семье, а не погружаться в себя, и малыша окружить заботой и лаской – он должен чувствовать себя любимым.
Как лучше объяснить ребенку, почему родители расходятся? Как сказать ребенку о разводе родителей?
Это, наверное, самый частый, самый важный и самый сложный вопрос, которым задаются родители, решившие расстаться. Очень хочется надеяться, что родители в первую очередь задумаются как помочь своему ребенку (своим детям) перенести психологическую травму наилучшим образом, а не раздел имущества и выяснение отношений друг с другом. Во-вторых, родителям необходимо сохранять спокойствие! Не имеет смысла заниматься самоедством и самобичеванием. Нервозность взрослых может перейти к ребенку, а он и без того очень переживает. Не надо переносить свои эмоции на малыша.
Лучше всего, если о разводе с ребенком поговорят оба родителя. Если же это невозможно, то пусть это сделает тот из родителей, которому ваше чадо больше доверяет. Обращаясь к разводящимся родителям, я бы посоветовала:
- Хорошо проработайте информацию, которую вы хотите донести своему ребенку, если вы хотите чтобы он вас услышал, понял.
- Не надо лгать ему, но и постарайтесь, чтобы у малыша не осталось места для взлета фантазий. Самый удачный вариант, если ребенок узнает о предстоящем разводе, пока родители еще не разъехались. Сообщая ребенку о своем решении, необходимо, чтобы он понял, что оно окончательное и не пытался что-либо изменить.
- Чтобы смягчить травму, в разговоре о разводе всегда употребляйте местоимение мы: «Мы виноваты, мы не смогли договориться! Мы тебя по-прежнему очень любим!». Ведь ребенок, переживший развод, к сожалению,очень часто, мучается чувством вины, у него возникает комплекс, мысли о том, что мама с папой разошлись именно из-за него. Если даже уходит один из супругов (например, отец уходит к другой женщине), обязательно нужно объяснить, что именно вы вместе не смогли восстановить отношения и ответственность за развод лежит на обоих родителях.
Ни в коем случае:
✔ Не склоняйте малыша на свою сторону! Никогда не обвиняйте друг друга! Несмотря на то, что все родители знают это правило, очень часто такая политика отношений и такое поведение оказывается очень удобным (папа нас бросил, он виноват). Чтобы избежать этого, необходимо откровенно поговорить с ребенком, объяснить, что взаимоотношения в семье изменились, они уже никогда не станут такими, как прежде. В разных ситуациях это помогает. Ведь это действительно так. В дальнейшем это приведет к нежелательным последствиям, помните об этом всегда. Первые полгода с момента развода – самые тяжелые. Обычно ребенок в нашей стране остается с матерью. Мать же, как правило, в этот период находится в состоянии тяжелейшего кризиса, либо депрессии. Уделять внимание ребенку, решать материальные и другие насущные проблемы ей невероятно сложно. Именно в этот период нужно собрать нервы в кулак и стараться быть сильной. Если не получается, обратитесь к специалисту, который выслушает, посоветует и поможет. По возможности не делайте ошибки, которые так распространены в семье после развода.
✔ Не делайте из ребенка жилетку для слез. Не выплакивайте ему свою обиду. Любая, самая тяжелая жизненная ситуация переживается легче, если сосредоточиться не на себе и своих переживаниях, а на том, кому еще хуже и кто зависит от нас. И маленькие, и большие дети испытывают тягостные чувства после расставания родителей. И у них, повторяю, совершенно нет опыта переживания травмирующей ситуации.
✔ Как можно больше говорите с ребенком. Пусть он озвучивает свои чувства и переживания. Помогите ему быть искренним, даже если он скажет то, что вам не понравится. Если он захочет покричать, даже по орать во весь голос, что-либо швырнуть, предоставьте ему такую возможность. Это облегчит его чувство беспомощности, ослабит накопившуюся агрессию. Только не просите его рассказывать вам подробности теперешней жизни бывшего супруга.
✔ Не выясняйте отношения с бывшим мужем (женой) при ребенке. Даже шепотом. Даже мысленно. Он сразу почувствует вашу злость, и это сделает его еще более несчастным.
✔ Позвольте ребенку любить своих родителей одинаково, ему это необходимо. Став взрослым, он все поймет сам. А сейчас пусть он любит папу (или маму) и никогда не слышит от вас ничего плохого в адрес человека, который так же дорог для него, как и вы.
✔ Помните, ребенок не ваша собственность. Не ждите от него проявления солидарности и преданности вам и осуждения бросившего вас супруга. Если вы не знаете, как объяснить ребенку развод родителей, то хотя бы постарайтесь убедить малыша, что мама и папа по-прежнему любят его, вы значительно облегчите детские страдания и родители останутся для малыша одним неделимым целым, хотя бы в плане любви к нему.
✔ Несмотря ни на что, как бы это не было трудно и тяжело, ради ребенка, постарайтесь сохранить с супругом(ой) хорошие отношения.
✔ Как бы женщинам не хотелось, они не могут заменить ребенку отца. Быть строже, чем есть на самом деле, либо наоборот, задаривать ребенка подарками – это не выход. Вы будете испытывать психологическую усталость и опустошенность.
Что сказать ребенку (например, о папе который не живет с ними)?
Ольга Модырка: Что он очень хороший папа, что папа его очень любит, и они будут иметь возможность встречаться столько раз, сколько каждому захочется. Что папа также очень переживает этот разрыв между ними. Если папа должен будет уехать в другой город или страну, пообещать ребенку, организовать его поездку к папе в гости.
Как облегчить переживания ребенка в канун праздников?
Как объяснить, что кто-то из родителей больше не будет присутствовать на совместном Новом году, чем отвлечь ребенка? Что можно сделать в таких ситуациях, чтобы он не страдал? Как можно помочь ребенку пережить не правильный праздник? На эти вопросы нет однозначных ответов, но кое-что я думаю можно посоветовать.
- Во-первых, если папа остался в том же городе/селе, попросить его прийти к ним в гости. Если такой возможности у папы не будет, попросить его прийти на второй день и вместе провести этот день, первый день нового года, в театре, в кино или парке (на катке) и т.д.
- Во-вторых, в наш высокотехнологический век, есть много способов связаться с папой, если он будет в отъезде – это элементарно телефон, скайп, приготовленная заранее видеозапись с поздравлением от папы, подарок под елкой также заранее папой приготовленным!
- В – третьих, вместе с ребёнком наряжать ёлку и приготовить для папы (и для остальных членов семьи) подарок. Подарком может быть: стих, песенка, открытка, сделанная своими руками, рисунок, новогоднее украшение.
Дорогие родители, организуйте свою жизнь так, чтобы уделять ребенку как можно больше времени, причем, делать это должны оба родителя, а не кто-то один. Пусть у вашего ребенка будет четкий распорядок дня и постоянно какие-то интересные ему занятия, тогда у него не останется времени на грусть и расстройство. Бороться с детским стрессом и страхом родители могут только сообща. Обязательно покажите ребенку, что интерес к нему, его заботам и делам не только не угас, а, напротив, стал еще активнее. Договоритесь с бывшим мужем, пригласить Деда Мороза, как, где и когда он будет общаться с ребенком. Дети особенно остро чувствуют фальшь, поэтому такое общение и интерес к детским проблемам должны быть искренними, а не обязаловкой.
Если бывший муж не хочет встречаться с ребенком, бывают и такие сложные случаи в жизни детей, пусть на помощь придут бабушки, дедушки, другие родственники. Запишите детей в кружки и секции, чтобы занять их свободное время.
Но всегда помните: только спокойные дружелюбные отношения родителей смогут помочь ребенку пережить развод, примирить с ним, не нанести невосполнимый ущерб его психике и заставить относиться к проблеме философски.
Подготовила Кристина Скрипник
