Cum tratăm răgușeala? Remedii naturiste pentru întreaga familie

În anumite cazuri răgușeala poate fi o condiție în sine, iar în altele - poate fi rezultatul răcelilor sau a unor boli cronice. Răgușeala apare și în urma iritației mucoaselor care căptușesc partea superioară a gâtului sau a traheei.

Înainte să treceți la tratamente, ar trebui să știți faptul că gargara nu are nici un efect terapeutic asupra corzilor vocale. Evitați decongenstionantele întrucât acestea usucă, corzile vocale și prelungesc iritația. Odihniți-vă vocea cât puteți de mult. Alte măsuri sunt:

- faceți inhalații cu aburi sau aerosoli
- controlați-vă tusea
- evitați să consumați aerosoli
- nu vorbiți în șoaptă pentru că acest lucru implica o încordare mai mare a corzilor vocale decât vorbitul cu voce tare
- evitați contactul cu persoanele care suferă de infecții ale gâtului, pentru a evita infecțiile acute
- beți multe lichide și odihniți-vă
- faceți investigații pentru a ști dacă suferiți de vreo infecție fungică 
- tratați refluxul gastroesofagian

Remedii care vă vor ajuta să scăpați de răgușeală:

- Oțetul de mere pentru tratarea laringitei este un remediu tradițional: se amestecă o linguriță de oțet de mere la jumătate de păhar de apă. Se va bea câte puțin la fiecare șapte ore.

- Se fierbe o oală cu apăa și se îndepărtează de pe aragaz. Se vor adăuga în ea 2 picături de ulei esențial de mușețel, 3 picături de ulei esențial de lavanda și 2 picături de ulei esențial de cimbru. Puneți-vă un prosop peste cap, stați deasupra oalei și inhalați aburii.

- Decojiți o rădăcină mică de ghimbir și tăiați-o în felii subțiri. Puneți bucățelele într-o oală mică cu apă. Se lasă la fiert pentru ceai. Ceaiul de ghimbir va oferi senzația de furnicătură la nivelul gâtului, dar la scurt timp, disconfortul se va almeliora. Acest tip de ceai funcționează și pentru revenirea vocii după o răceală.

- Amestecul de miere și lămâie are efect calmant pentru gât.

Pentru îndepărtarea răgușelii puteți încerca unul din următoarele ceaiuri:

- ceai din schinduf, eucalipt, nalbă și voronic
- ceai din rădăcină de valeriană, calotă și cătușnică - se va sorbi cât mai cald.

Orice ceai cald va stimula gâtul și va ajuta la relaxarea corzilor vocale. Puteți suge zilnic comprimate cu zinc pentru a ușura disconfortul la nivelul gâtului.

Sursa