8 semne care indică faptul că trebuie să faceți o actualizare a creierului
-
//
20.02.2019
Academicianul Bekhterev, care și-a dedicat viața studierii creierului uman, a remarcat faptul că doar 20% dintre oameni vor avea fericirea să moară păstrându-și rațiunea. Ceilalți 80 la sută, la vârsta înaintată se vor transforma în niște bătrâni răi sau naivi și vor deveni o povară pe umerii copiilor adulți. Pentru a face parte din aceste 20% este important să începeți deja acum.
Iată câteva semne indirecte care indică faptul că merită să faceți o actualizare a creierului:
- Ați început să percepeți criticile dureros, în timp ce îi criticați adesea pe alții.
- Nu doriți să învățați lucruri noi.
- Adesea spuneți: „Înainte era așa...”, amintindu-vă cu nostalgie trecutul.
- Sunteți gata să vorbiți cu răbdare despre ceva, în ciuda plictiselii din ochii interlocutorului.
- Vă concentrați greu atunci când începeți să citiți literatură științifică.
- Ați început să vorbiți despre probleme pe care nu le cunoașteți bine.
- Sunteți siguri că alții trebuie să se adapteze după voi și nu invers.
- Multe lucruri în viața voastră sunt însoțite de ritualuri. De exemplu, nu puteți bea cafeaua din altă ceașcă, decât cea preferată, fără să hrăniți mai întâi pisica și să răsfoiți ziarul de dimineață.
Cum faceți o actualizare a creierului?
- la fiecare 2-3 ani începeți să învățați ceva!
- înconjurați-vă de oameni tineri!
- din când în când rezolvați sarcini intelectuale!
- învățați limbi străine, chiar dacă nu veți comunica în ele!
- faceți sport!
- cât mai des antrenați-vă memoria, amintindu-vă poezii pe care le știați pe de rost!
- distrugeți obiceiurile și ritualurile! Cu cât următoarea zi se va deosebi de cea precedentă, cu atât mai mici sunt șansele să ajungeți în demență.
- oferiți-le mai multă libertate altora și faceți singuri cât mai multe lucruri! Cu cât există mai multă spontaneitate, cu atât e mai mare creația. Cu cât există mai multă creație, cu atât mai mult vă veți păstra mintea și intelectul.
