De ce să doarmă dacă poate merge la terenul de joacă pentru copii, sau să se joace acasă? În acest fel, copiii cu vârsta cuprinsă între 1 – 3 ani, tind să cunoască mai mult despre lumea care-i înconjoară, ei nu vor să rateze niciun minut. Anume din acest considerent, multora dintre ei nu le place să doarmă ziua.
De ce copilul nu doarme ziua
Copilul poate refuza somnul de zi dacă acesta nu este stabilit în regimul obișnuit al zilei sau dacă micuțul este prea obosit ori agitat, de exemplu pe fonul sărbătoririi zilei sale de naștere sau a unei călătorii. Fiecare copil are propriile sale necesități în ceea ce privește somnul. De regulă, inițial copiii dorm ziua de două ori, ulterior, începând cu vârsta de 18 luni – o singură dată. Nu trebuie să vă faceți griji în cazul în care copil doarme în continuare de două ori pe zi chiar dacă a trecut de această vârstă. Circa 25% dintre copii nu mai dorm ziua începând cu vârsta de 3 ani, 50% - de la 4 ani. Restul 25 % continuă să doarmă ziua chiar și după vârsta de 5 ani.
Cum soluționăm problema legată de somnul de zi
Stabiliți un regim de somn în timpul zilei și găsiți un ritual special legat de el. Atunci când copilul dumneavoastră va trece la o singură tură de somn în timpul zilei încercați să-l culcați imediat după prânz. În acest caz, copilul va ști că de îndată ce a luat masa urmează să se odihnească un pic. Și pentru somnul de zi pot fi aplicate șiretlicurile specifice somnului de noapte – puteți să-i citiți ceva copilului înainte de somn, sau să vă culcați lângă el și să-l îmbrățișați. Puteți inventa alte ritualuri care vor preceda somnul de zi. Ziua nu întotdeauna este ușor să respectați un anumit grafic mai ales dacă vă aflați în continuă mișcare. Dacă, însă, veți reuși să stabiliți un astfel de regim, acest lucru va avea un efect pozitiv asupra copilului. Este demonstrat faptul că acei copii care dorm ziua sunt mai veseli decât cei care, din anumite motive, nu fac acest lucru. Atunci când copilul nu va mai avea nevoie de somnul permanent în timpul zilei puteți, pur și simplu, organiza o oră de odihnă. Acest lucru, de asemenea, este important, în acest timp copilul se poate odihni și-și reface forțele. Nu vă mirați dacă peste o lună de la anularea somnului de zi, copilul va cere din nou să fie dus la culcare la amiază. Asta se poate întâmpla, îndeosebi, atunci când el va începe să frecventeze grădinița, sau anumite cursuri interesante dar foarte obositoare (de exemplu, o secție sportivă).
