Nu știm dacă le-ai simțit vreodată, dar cu siguranță, ai auzit de așa-numitele contracții Braxton-Hicks, care nu sunt, de fapt, decât niște contracții false și deși nu înseamnă că în curând urmează să naști, te pot stresa de-a binelea.
Pentru a evita astfel de situații neplăcute, îți propunem un ghid, care te va ajuta să faci diferența dintre contracțiile false și contracțiile de travaliu.
Ce sunt contracțiile false Braxton-Hicks?
Contracțiile false în sarcină de tipul celor Braxton-Hicks încep, de obicei, în al treilea trimestru de sarcină. Când contracțiile false lovesc, vei simți o strângere a mușchilor abdominali. Chiar dacă, de cele mai multe ori, nu sunt dureroase, e posibil să resimți și durere.
Semnele contracțiilor Braxton-Hicks includ:
-contracții care vin și se duc;
-contrcații care nu devin mai puternice sau mai dese;
-contracții care dispar atunci când vă schimbați poziția sau mergeți la toaletă;
Ce sunt contracțiile de travaliu?
Spre deosebire de contracțiile false, cele adevărate sunt întotdeauna dureroase. În timpul contracțiilor de sarcină corpul eliberează un hormon numit oxitocină, care stimulează uterul să se contracte. Ele transmit un semnal în urma căruia corpul tău va intra în travaliu. Contracțiile strâng partea superioară a uterului pentru a împinge copilul în jos prin canalul de naștere. De asemenea, subțiază colul uterin pentru a ajuta copilul să treacă. Îți poți da seama că ești în travaliu atunci când contracțiile sunt distanțate uniform (de exemplu, cinci minute distanță), iar timpul dintre ele devine din ce în ce mai scurt (trei minute distanță, apoi două minute, apoi unul). Contracțiile adevărate vor deveni, de asemenea, mai intense și mai dureroase.
Cum să deosebești contracțiile false de cele de travaliu?
Poți înțelege dacă ai contracții valse sau adevărate dacă ești atentă la următoarele aspecte:
Când încep?
CF: încep încă din trimestrul al doilea, dar mai des în trimestrul al treilea.
CA: încep după săptămâna a 37-a de sarcină (dacă apar mai curând, ele sunt semne ale unui travaliu prematur).
Cât de des apar?
CF: din când în când, nu au un program regulat.
CA: la intervale regulate, apropiindu-se de momentul nașterii.
Cât durează?
CF: mai puțin de 30 de secunde, până la două minute.
CA: de la 30 până la 70 de secunde.
Cum se simt?
CF: ca o strângere, care, de obicei, nu este dureroasă.
CA: ca o strângere, care se transformă în crampe, venind din spate spre față. Acestea devin mai intense și mai dureroase de-a lungul timpului.
Ce trebuie să faceți când aveți contracții?
Pentru a ameliora contracțiile Braxton-Hicks:
- bea apă, dacă ești deshidratată;
- bea ceai sau lapte ca să te calmezi;
- schimbă-ți poziția corpului, poți face o plimbare.
Dacă încep să vină în mod regulat, timp de aproximativ o oră, cu siguranță sunt contracțiile adevărate. Dacă devin mai puternice și mai apropiate, probabil, vei intra în travaliu. Când sunt la aproximativ 5-6 minute distanță, cel mai probabil este timpul să mergi la spital.
Citește și: Are 23 de ani și este mama biologică a 11 copii. Cum a fost posibil
