Care sunt șansele de a rămâne însărcinată după vârsta de 40 de ani?

Între 20 și 30 de ani fertilitatea femeilor atinge cote maxime, după care începe să scadă treptat în jurul vârstei de 32 de ani. După vârsta de 37 de ani șansele de a concepe în primele luni de încercări sunt tot mai reduse. În anii care au precedat menopauza, în jurul vârstei de 50 de ani, șansele de a rămâne însărcinată sunt aproape zero. Asta pentru că femeia se naște cu un număr predefinit de foliculi și de aceea, de-a lungul anilor, rezerva ovariană scade din ce în ce mai mult.

Cu toate acestea, nu este imposibil să rămâneți însărcinată la 40 de ani, chiar și ținând cont de faptul că la această vârstă va fi necesar să faceți față nu numai cu o probabilitate redusă de concepție, ci și cu diferite probleme, cum ar fi: ciclu neregulat, fibrom uterin, incidență crescută a endometriozei, tulburări hormonale, chisturi ovariene. Situația diferă de la o femeie la alta, pentru că fiecare organism este diferit, la fel de modul de viață și alimentația.

Medicii ginecologi sfătuiesc însă să nu așteptați să mergeți la specialist: dacă aveți 40 de ani și nu puteți rămâne însărcinată, este bine să faceți un control după câteva luni de încercări nereușite.

Potrivit experților de la British Fertility Society, aproximativ 50% dintre femeile care încearcă să conceapă natural înainte de 45 de ani vor reuși. 95% dintre femeile sub 38 de ani cu ovulație regulată și un partener fără probleme de fertilitate vor putea rămâne însărcinate în decurs de doi ani.

Vârsta medie a menopauzei este de aproximativ 51 de ani, dar există o fază care durează chiar ani, care începe imediat după vârsta de 40 de ani, numită perimenopauză sau fertipauză, caracterizată prin anomalii și nereguli ale ovulației. În această fază, femeile au tendința de a ovula mai rar, iar menstruația este mai îndepărtată: acest lucru reduce șansele de concepție, dar poți rămâne însărcinată.

Cum să îmbunătățești ovulația după 40 de ani

Există câteva sfaturi și schimbări ale stilului de viață care pot crește în mod natural ovulația.

Iată 5 sfaturi pentru a-ți crește șansele de a rămâne însărcinată la 40 de ani:

• păstrați-vă în formă fizică
• luați acid folic și vitamina D
• monitorizați-vă ciclul menstrual
• raporturi sexuale la fiecare două zile
• fără stres