Caisele foarte utile pentru gravide și copii. 9 proprietăți unice ale acestui fruct

A sosit sezonul caiselor. Fructele suculente ne fac din ochi și ne îmbie cu o aromă căreia nu-i poți rezita. Nu este de mirare că  experții au numit acest fruct drept cel mai util pentru femeile gravide și copii.

Caisele sunt indicate și folositoare tuturor. Excepții fac cei care suferă de diabet, deoarece aceste fructe conțin prea mult zahăr și glucoză, persoanele cu boli ale tractului digestive în faza acută și persoanele cu hipertensiune.

Care sunt beneficiile caiselor?

• Caisele conțin potasiu, care întărește vasele sanguine și mușchiul cardiac îmbunătățește activitatea rinichilor și a vezicii urinare, astfel încât este absolut necesar femeilor gravide și copiilor mici.
• De asemenea, în aceste fructe se conține fier, care este ușor asimilat datorită prezenței în caise a vitaminei C. De aceea caisele sunt un mijloc excelent de a crește hemoglobina atât la copii și femeile însărcinate.
• Caisele sunt un fruct hipoalergenic, de aceea poate fi introdus în meniul copilului printre primele produse. Acesta poate fi adăugat în brânză de vaci, cereale, sau din caise se pot prepara compoturi, jeleuri sau magiun.
• Caisele conțin o cantitate mare de zahăr (unele sotruri conțin până la 80%), de aceea ele sunt utile pentru persoanele care suferă de anumite boli. Caisele sunt foarte benefice pentru copii, și pot înlocui dulciurile, deoarece copiii sunt foarte activ și curioși, și au nevoie de multă energie.
• Caisele conțin magneziu și fosfor, care influiențează în mod favorabil creierul, memoria și viteza reacțiilor mentale (astfel încât nu doar copiii au nevoie de acest fruct, dar și persoanele care au profesii care implică multă activitate mentală).
• Datorită faptului că,  caisele de casă (nu din soiuri sălbatice) au nivel scăzut de acizi, ele pot fi oferite chiar și copiilor care sunt predispuși la creșterea acetone în sânge.
• Vitamina A de asemenea se conține pe deplin în caise iar lipsa acestei vitamine poate afecta dezvoltarea vederii la copii, a sistemului imunitar și funcționarea ficatului. De asemenea, aceasta vitamina este esențială pentru piele.
• Caisele sunt un mijloc excelent de detoxifiere, deoarece acestea conțin o mulțime de pectină, care ajuta la curățarea vaselor de sânge de colesterol și la eliminarea toxinelor din organism.
• Aceste fructe vor ajuta femeile însărcinate cu hipertensiune arterial să scadă tensiunea arterială. Și nu doar pe ele.