Primele simptome ale anxietății la copii. La ce ar trebui să fie atenți toți părinții

O cincime dintre copiii din întreaga lume au simptome de anxietate care sunt "clinic ridicate" sau mai rele decât ceea ce este considerat normal. Simptomele anxietății pot fi dificil de observat, dar cu cât părinții observă mai devreme semnele, cu atât mai repede profesioniştii în domeniul sănătății mintale "pot ajuta părinții şi copiii să înțeleagă ce se întâmplă”.

Conform Serviciului Național de Sănătate din Regatul Unit, Michigan State University, Baum şi Busman semnele comune ale anxietății la copii sunt:

• dificultăți de concentrare;
• probleme de somn, udarea patului sau vise urâte;
• nu mănâncă în mod corespunzător;
• lipsa de încredere pentru a încerca lucruri noi sau incapacitatea de a face față unor probleme simple, de zi cu zi;
• evitarea activităților de zi cu zi, cum ar fi întâlnirea cu prietenii sau ieşirea în public sau la şcoală;
• incapacitatea de a vorbi în anumite situații sociale.

Simptome fizice:

• folosirea frecventă a toaletei
• lăcrimare
• dureri de cap
• amețeli
• transpirație
• dureri de stomac
• greață
• crampe
• vărsături
• agitație.

Tantrumurile, iritabilitatea sau sfidarea ar putea fi interpretate greşit ca fiind probleme de comportament nerespectuos, dar anxietatea ar putea fi cauza de bază. Refuzul de a-şi face temele ar putea fi din cauză că sunt anxioşi că vor face greşeli.

Simptomele anxietății sociale sunt asemănătoare cu cele ale anxietății generale

Copiii care se luptă cu anxietatea socială ar putea prezenta aceste semne, potrivit Spitalului Național pentru Copii din Washington, DC, Centrului Național de Anxietate Socială şi Clinicii Mayo:

• evitarea sau refuzul de a merge la şcoală;
   
• refuzul de a vorbi în contexte sociale sau de a vorbi pe un ton moale sau scăzut;
   
• abilități sociale slabe, cum ar fi teama de străini sau faptul că nu face contact vizual;
   
• teama sau dificultatea de a folosi toaletele publice, de a vorbi la telefon, de a da spectacole în public, de a mânca în fața altora, de a fi chemat în clasă sau de a fi separat de părinți;

Simptome fizice:

• bătăi accelerate ale inimii
• tremur
• dificultăți în a-şi controla respirația
• senzația că mintea lor a devenit goală
• tensiune musculară.

Cel mai bun tratament pentru tulburările de anxietate este terapia cognitiv-comportamentală care implică un anumit nivel de terapie de expunere, care îi poate ajuta pe copii să se simtă confortabil făcând lucrurile de care se tem.