Cum să procedăm atunci când copilul refuză să mănânce sau ne confruntăm cu capriciile alimentare ale acestora?

Cum trebuie să procedăm atunci când copilul mănâncă prost sau refuză cu vehemenţă să mănânce? În ce mod poate fi atins un compromis între ceea ce preferă copilul şi ceea ce părinţii consideră sănătos şi util?

Hrănirea unui copil care face mofturi este o sarcină destul de grea. Capriciile alimentare ale copiilor reprezintă o problemă mai mult pedagogică, decât medicală. Iată mai jos câteva soluţii pe care le puteţi aplica atunci când copilul dumneavoastră face mofturi la masă.

• nu-i impuneţi copilului sa mănânce cu forţa ceva, lăsaţi-l să decidă singur ceea ce vrea să consume şi în ce proporţii; 
• păstraţi-vă calmul şi răbdarea atunci când copilul dvs. mănâncă prost – deşi aceste obiceiuri alimentare vă îngrijorează, unii specialişti consideră că această atitudine de repulsie reprezintă, de fapt, încercarea copilului de a-şi manifesta independenţa şi fac parte dintr-o etapă normală de dezvoltare. 
• acordaţi-i dreptul la alegere; dacă copilul refuză categoric să mănânce, respectaţi-i decizia. Data viitoare, probabil, se va lăsa convins; 
• propuneţi-i alimente variate, inclusiv cele preferate de copil. Dacă micuţul manifestă o aversiune pentru un anumit aliment nou, continuaţi să-l propuneţi treptat până la 8-10 ori. Urmăriţi reacţia copilului la diferite produse, doar aşa veţi afla cu ce produse să hrăniţi copilul, astfel încât acesta să primească plăcere şi un aport necesar nutriţional.

Ar trebui să existe o măsură în toate

Dacă, după încercări repetate de a-i propune copilului dvs. un anumit produs, nu se preconizează înregistrarea unor evoluţii pozitive, copilul continuă să mănânce prost şi începe să reacţioneze agresiv, trebuie să întrerupeţi administrarea alimentului respectiv şi să încercaţi să găsiţi un înlocuitor. Puteţi apela, de asemenea, la un mic truc – să amestecaţi acest aliment cu un produs preferat de copilul dvs., în cantităţi treptat crescânde. În acest caz, copilul se va obişnui încetul cu încetul la noul gust.

Mai mult decât capricii

Este foarte important să se facă distincţie între capriciile alimentare şi eventualele probleme de sănătate. Aici, un rol esenţial îl joacă atenţia mamei, şi abia după, observaţiile şi recomandările pediatrului. Posibil şi-a făcut debutul erupţia dentară, sau poate suferă de careva probleme cu burtica sau boli respiratorii acute? Dacă micuţul a manifestat întotdeauna un comportament calm şi dintr-o dată a început să manifeste o repulsie faţă de alimente, mama trebuie să dea dovadă de afecţiune, grijă şi răbdare, şi, în caz de necesitate, să consulte medicul pediatru.

Căutaţi compromisuri

Dacă o să-i permiteţi micuţului dvs. să mănânce doar ceea ce vrea, nu o să faceţi decât să-l răsfăţaţi.

Deoarece copilul poate să-şi dezvolte obiceiul „Am făcut mofturi – am obţinut ce mi-am dorit”.

Aici, sunteţi prinsă între două focuri. Uneori trebuie să daţi dovadă de viclenie, alteori – de perseverenţă şi fermitate. Dacă bebeluşul nu ştie încă să vorbească, va înţelege ce doriţi să-i transmiteţi prin intonaţie şi expresia facială. Mama trebuie să-i arate copilului starea sa de nemulţumire, că este supărată din cauza mofturilor sale. Nu există o singură regulă pentru o astfel de situaţie. Există cazuri când trebuie să manifestaţi fermitate şi să nu acordaţi atenţie capriciilor copilului, şi altele, dimpotrivă, când trebuie să-l mângâiaţi, calmaţi, să-i permiteţi să vă sugereze răspunsul la întrebare în felul său. Mama este cea care cunoaşte şi înţelege cel mai bine mesajele transmise de copil, de aceea doar ea poate găsi cheia la toate frământările şi gândurile odoraşului său.

Recomandări pentru părinţi

✓ Părinţii trebuie să dea un exemplu demn de urmat copiilor săi în ceea ce priveşte alimentarea corectă, manifestând o atitudine pozitivă faţă de diverse produse şi bucate.

✓ Este necesar să se creeze o ambianţă calmă, stimulativă pentru masă, cu bună dispoziţie, chiar din primele luni ale vieţii. Copilul trebuie obişnuit cu unele reguli simple de igienă şi curăţenie în timpul mesei, iar tacâmurile trebuie să fie comode, sigure şi atractive.

✓ Urmăriţi cu atenţie semnele pe care vi le dă copilul dvs. în materie de foame sau saţietate, astfel încât să-i asiguraţi un regim alimentar corespunzător şi să evitaţi stările de înfometare sau supraalimentare. Există unele semne care arată hrănirea peste măsură a copilului, şi anume:  somnolenţă, respingerea linguriţei, închiderea gurii sau întoarcerea bruscă a capului la apropierea linguriţei cu mâncare.

✓ Dacă bebeluşul dvs. refuză un fel de mâncare, propuneţi-l în repetate rânduri (până la 10 ori). Dacă copilul continuă să manifeste o reacţie negativă, întrerupeţi administrarea acestuia şi încercaţi din nou peste câteva zile.

✓ Nu vă agitaţi dacă micuţul mănâncă prost său refuză să mănânce - poate că este doar o etapă firească în dezvoltarea sa.

✓ Nicidecum nu-l forţaţi, nu-i impuneţi preferinţe sau prejudecăţi alimentare.

✓ Hrăniţi-vă copilul atunci când îi este foame şi vrea să mănânce, cu toate acestea, încercaţi să creaţi un regim al meselor.

✓ Atunci când hrăniţi copilul, asiguraţi-vă că stă aşezat pe un scăunel înalt, puteţi să-i puteţi câteva pernuţe sub funduleţ.

✓ Asiguraţi-vă că stă aşezat cu spatele drept, cu faţa spre dvs. Acest lucru vă va permite să urmăriţi mai bine modul în care copilul dvs. mestecă şi înghite hrana.

✓ Aşteptaţi până când copilul îşi îndreaptă atenţia spre lingură şi deschide gura şi doar atunci începeţi să-l hrăniţi.

✓ Hrăniţi micuţul cu viteza la care este dispus.

✓ Nu grăbiţi copilul. Acesta necesită o perioadă mai îndelungată de timp pentru a se învăţa să folosească linguriţa şi pentru a se adapta la noile gusturi.

✓ Discutaţi cu copilul, însă nu încercaţi să-l distraţi prea tare.

Alimentaţia ideală pentru copii este laptele matern.Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă alăptarea exclusivă pînă la 6 luni şi introducerea ulterioară a alimentelor complementare, în paralel continuînd alăptarea. Nestle susţine această recomandare.

Material oferit de compania Nestlé.

Sursa: www.nestlebaby.ru