Что происходит?

А вот и овуляция – созревание яйцеклетки и высвобождение ее из фолликула. Яйцеклетка готова к встрече со сперматозоидом. И если все пройдет как надо, через 9 месяцев вы станете мамой.

На что похож малыш?

Оплодотворение произойдет только ближе к концу второй недели акушерской беременности, поэтому малыш – это только мамина клеточка, еще не зародыш.

Каковы ощущения женщины?

•    В дни овуляции появляется больше выделений. Они становятся менее вязкими и более прозрачными. У некоторых женщин иногда даже случаются незначительные выделения крови в середине цикла;
•    Могут быть незначительные кратковременные болезненные ощущения внизу живота;
•    Грудь становится чувствительной, легковозбудимой, может побаливать.
•    В этот период у женщины обостряется обоняние. Происходит это под действием гормонов. Считается, это происходит для того, чтобы женщину лучше чувствовать мужские феромоны. Могут немного измениться и вкусовые предпочтения.
•    Повышение сексуального влечения: в этот период все механизмы женского организма нацелены на то, чтобы не упустить наиболее благоприятное время для зачатия ребенка.

Признаков беременности пока нет, потому что этот период всего лишь условный.

Совет 2 недели беременности

При 28-дневном цикле беременность наступает к концу второй недели. При 30-дневном - на третьей неделе. Чтобы увеличить шансы на оплодотворение, стоит знать несколько нюансов. Сперматозоиды могут жить 3-5 дней в матке женщины до попадания яйцеклетки в маточную трубу. 

Если овуляция происходит на 12-14 день менструального цикла, то, начиная с 10-го дня можно «работать» над процессом оплодотворения. Однако специалисты советуют не переусердствовать. Чрезмерные усилия в этом деле могут не принести должных результатов. Поэтому заниматься сексом лучше по определенному графику: за 2-3 дня до предполагаемой овуляции, в день предполагаемой овуляции, через 1-2 дня после овуляции. Тогда результат в виде оплодотворения и наступления желательной беременности не заставит тебя ждать.

Самое время задуматься о питании. Уже сейчас стоит исключить из рациона острое, соленое, жареное и начать есть  больше фруктов, овощей, нежирное мясо, творог, рыбу, риск, а также пить морсы и компоты.

Отдельное внимание стоит уделить продуктам, содержащим фолиеву кислоту, железо и кальций. Также не забывайте и про мясо. Его лучше готовить на пару, тушить или варить, но отказываться от него не стоит. Если же будущая мама придерживается принципов вегетарианства, стоит обсудить с врачом, чем можно его заменить.