”Sunt o mamă rea!”: Motivele subaprecierii femeii

Ați așteptat cu nerăbdare nașterea lui, ați numărat minutele până a veni copilul pe lume. Acum, însă, vă simțiți atât de nefericită! De ce?

Odată cu apariția copilului, regimul de viață al familiei se schimbă radical. Nu mai puteți să-i acordați soțului la fel de multă atenție ca și mai înainte. Obosiți foarte mult, vă obișnuiți cu acest rol nou pentru dumneavoastră. Din păcate, nu întotdeauna rudele vă vin în ajutor – soțul, mama, soacra. Cu atât mai mult că copiii sunt imprevizibili: ba plâng noaptea, ba se îmbolnăvesc, ba refuză să mănânce… Vă puteți pomeni cu nervii la pământ și începe a vă descărca pe toți la rând. Ce e de făcut?

Este foarte greu pentru o femeie care se simte mamă și soție rea și încearcă să depășească greșelile. Însă, dispoziția copilului depinde direct de dispoziția mamei. Dacă sunteți permanent iritată și agitată, neapărat, copilul va face capricii.

Dacă doriți să păstrați familia, să educați un copil sănătos din punct de vedere psihic, să rămâneți soție extraordinară, pur și simplu, trebuie să învățați să reduceți din nivelul agitației. De exemplu, vă faceți griji pentru faptul că micuțul nu mănâncă bine. Dar cine a spus că un copil sănătos care se dezvoltă bine trebuie să mănânce o anumită cantitate de mâncare? Organismul oricărei persoane este individual, fie că vorbim despre un matur, fie – despre un copil.

Înainte de a vă îngrijora pentru o problemă sau alta, respirația adânc și întrebați-vă: ce mă alarmează în situația dată? Pe cât de gravă este această situație? Ce urmări pot exista?

De asemenea, încercați să restabiliți relațiile de odinioară cu soțul. Pentru că-l iubiți, nu-i așa? De aceea, este puțin probabil să vă placă faptul că el va începe a se îndepărta de dumneavoastră.

Discutați cu el calm, fără a-l învinovăți și fără a vă enerva. Explicați-i că obosiți foarte mult cu bebelușul și nu reușiți să vă isprăviți fără ajutorul lui.

După muncă, se poate plimba cu copilul o oră două, iar acest interval de timp vi-l puteți dedica în totalitate: mergeți la un salon de frumusețe, întâlniți-vă cu prietenele, pur și simplu dormiți. Acest respiro va fi o salvare pentru relația voastră cu soțul, inclusiv, cea intimă.

Încă un sfat simplu: dacă simțiți că sunteți iritată și sunteți gata să ridicați vocea la cei de acasă, începeți să cântați! Pentru că cântatul vă ajută să vă eliberați de emoții, inclusiv, negative.