Значительная часть родителей считают, что если их ребёнок заболел, это повод начать лечиться народными способами или же повод бежать в аптеку за "волшебными" препаратами. Известный украинский врач Евгений Комаровский перечислил топ самых эффективных и неэффективных способов "повысить" иммунитет. Проверьте, всё ли вы делаете правильно.

Эффективные способы повысить иммунитет:

  1. Полноценный сон
  2. Умеренные физические нагрузки
  3. "Нет" алкоголю и курению
  4. Вакцинация
  5. Полноценное питание
  6. Положительные эмоции

К неэффективным Доктор отнёс:

  • БАДы
  • Лук и чеснок
  • Гомеопатия
  • Иммуномодуляторы
  • Амулеты от вирусов
  • Элеутерококк и эхинацея

Отметим, что в комментариях под постом Комаровского многие подписчики остались недовольны советами. Одни говорят, что БАДы отлично помогают, а другие считают, что вакцинация в списке эксперта является лишней.

"Помню я время, когда вы были против вакцинации. А сейчас вдруг она полезна для иммунитета. Странно конечно, очень странно.";

"Болела мама орви часто, вакцинация от гриппа не спасала вообще. А после БАДов несколько лет не болела орви.";

"Так. Про БАД вообще не согласна. 🤔 Я их пью уже лет 10 и болею 1-2 раза в 1-2 года. До них болела чаще. А корону именно с ними очень легко перенесла, благодаря поддержке иммунитета.", - пишут комментаторы.