Утром надо съесть что-то сытное, полезное и, конечно же, вкусное? Подойдет рецепт запеченных батончиков из орехов, меда и сухофруктов.
Съешьте такой – и энергия на целый день обеспечена!
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Яблоко и грушу натереть на крупной терке. Банан размять вилкой в пюре, сухофрукты мелко нарезать. Все ингредиенты смешать в миске до консистенции густого теста.
2. Помять «тесто» руками, чтобы сок от яблока и груши пропитал овсяные хлопья и всё остальное, а банан равномерно распределился.
3. Выложить «тесто» слоем примерно 1,5 см на противень, застеленный пергаментом. Выпекать около 20 минут при температуре 180-200° С.
4. Шоколад растопить на водяной бане. Добавить сливки, аккуратно помешивая, сделать глазурь.
5. Нанести глазурь ровным слоем на «пирог».
6. Аккуратно нарезать горячим на порционные кусочки. Энергетические батончики готовы!
