Откуда берётся комплекс идеальной мамы и что с ним делать. Поясняет психолог

Никого сейчас уже не удивишь фразой «все проблемы из детства», ведь на каждом втором психологическом тренинге предлагают искать корень проблемы в родительской семье. Наши родители жили как умели или никак не умели жить, не долюбили/перелюбили, не так воспитали, не то говорили и что-то много всего делали, что обернулось нам так называемой травмой детства и проблемами в настоящей жизни. Сейчас мы разгребаем этот родительский чемоданчик, кто-то самостоятельно, кто-то с психологом. 

Один из популярных женских психологов в instagram - Юлия Судакова-Зотова постаралась разобраться в вопросе комплекса идеальной мамы. По мнению психолога, побочным эффектом таких разгребаний- ковыряний является чрезмерный груз ответственности, плавно приземляющийся на плечи саморазвивающийся дамы ровно в тот момент, когда она становится мамой.

Ведь она-то теперь точно знает откуда ноги растут и, стремясь уберечь своё чадо от будущих проблем в жизни, изо всех сил пытается стать идеальной мамой. И создаёт себе тем самым дополнительный стресс и напряжение, хотя само по себе материнство и без этого весьма энергозатратно. Сюда нередко добавляется и страх стать причиной всех несчастий и неудач в жизни своего чада? - пишет женский психолог

Далее эксперт привёл несколько важнейших и золотых пунктов, которые стоит прочесть каждой матери:

1. Долой гиперответственность и вместе с ней корону всемогущества. Вы реально думаете, что сможете все проконтролировать и сделать все очень правильно? Хорошо, предположим, что вы, достигшая просветления Мама, действительно осилите это. Но ведь есть ещё другие люди вокруг, которые подарят вашему чаду другой опыт.

2. Психика индивидуальна. Вы можете все-все делать правильно для счастья своего ребёнка, а он может в дальнейшем накопать причину своих неудач в вашей совсем правильности. И наоборот, ваши промахи могут стать в дальнейшем тем самым именно ему необходимым опытом.

3. Важно помнить, что лучшее, что вы можете сделать для своего малыша - это стать счастливой мамой. И даже если вы себя таковой не ощущаете на каком-то конкретном этапе, то хотя бы быть спокойной, расслабленной, а не прибывающей в неврозе жуткой ответственности за счастье вашего дитя. Другими словами, важно чтобы Мама демонстрировала поведение уверенного в себе взрослого, умеющего справляться с трудностями жизни. 

В конце публикации Юлия пожелала становиться счастливыми, а не идеальными.