Oxana Mihaliciuc. Gimnastica estetică pentru toți – de la mic la mare!

Oxana Mihaliciuc – Director Studioul de gimnastică estetică

Gimnastica estetică – este un tip de gimnastică practicat în Republica Moldova. Este un sport prestigios, care se dezvoltă cu pași rapizi și în țara noastră. Această gimnastică poate fi comparată cu înotul sincron, însă doar pe uscat.

Cum se desfășoară antrenamentele? Este oare periculos acest gen de sport?

Antrenamentele se desfășoară în săli special amenjate pentru gimnastică și coregrafie. De regulă, începătorii se ocupă de 3 ori pe săptămînă cîte o oră. Odată, cu creșterea profesionalismului, creste și numărul zilelor și orelor de antrenament. În ajunul competițiilor internaționale, echipa națională efectuiază cîte două antrenamente pe zi.

Acest gen de sport spre deosebire de alte tipuri de gimnastică este mai puțin periculos. El include în sine, atît elemente din gimnastică, cît și de dans. Plasticitatea și mișcările ușoare ale corpului  - stau la baza gimnasticii estetice.

Deseori gimnastica estetică este comparată cu cea artistică. Care este diferența?

În gimnastica artistică evoluiază o singură persoană, iar în cea estetică – un grup format din 6-12 persoane evoluiază în mod sinhron . Gimnastica estetică – este un minispectacol pe covor, care prezintă spectatorilor ideile antrenorului. Mișcările ușoare  și vaporoase ale corpului sunt însoțite de o muzică respectivă. Gimnastica estetică oferă posibilitatea unui număr mare de gimnaste să-și demonstreze abilitățile pe arena internațională.

De la ce vîrstă poți să începi practicarea acestui gen de sport și există oare contraindicații?

Gimnastica nu are limite de vîrstă, însă pentru o avansare profesională și evoluarea la nivel internațional este oportun să începi de la vîrsta de 3 ani. Nu există contraindicații.

Cum se dezvoltă agest gen de sport la noi în țară?

Acest gen de sport prestigios se dezvoltă în țara noastră cu pași rapizi. Tot mai multe fete doresc să practice acest sport frumos și elegant. Asta deoarece, el face lumea mai frumoasă, calmă și plină de noblețe.

Femeile pot practica și ele acest sport?

Desigur! Pentru doamnele noastre avem grupe de gimnastică estetică cu elemente de fitness, dansuri etc.

Pentru mai multe informații, sunați la  tel: +373 69268550 / +373 79268550 sau accesați site-ul www.aggmd.com