Aspectul umflat al ochilor dimineața, la trezire, sunt cu certitudine rezultatul obiceiurilor noastre de viață, fie că e vorba de un somn prost, ori de o cină prea consistentă ori prea mult alcool. Partea bună e că, în general, nu indică nimic grav. Este totuși important să le urmărim, deoarece în cazuri rare ar putea indica o alterare a stării de sănătate.
Dacă motivul aspectului de ochi umflați este legat de obiceiurile de viață, există o mulțime de lucruri pe care le poți face pentru a reduce acest aspect.
Îmbătrânirea și retenția de lichide sunt doi factori principali. Pielea din jurul ochiului este incredibil de delicată, ceea ce înseamnă că poate părea umflate atunci când lichidul sau grăsimile se acumulează în jurul acestei zone. Pe măsură ce îmbătrânim, țesuturile din această zonă moale se pot descompune, ceea ce poate contribui la apariția aspectului umflat al ochilor. Cu toate acestea, alte condiții de sănătate și trăsături ale stilului de viață pot avea un impact și asupra aspectului pielii din jurul ochilor:
- Lipsa de somn
- Stres
- Alcool
- Sare
- Alergii
- Ciclu menstrual
- Deshidratare
- Plânsul
- Genetica
- Iritarea
- Condiții de sănătate
Ar putea exista și o serie de alte cauze, unele fiind mai grave decât altele. Dacă nu găsiți un motiv pentru aspectul de ochi umflați, sau dacă umflarea ochilor este severă, ar putea fi timpul să solicitați sfatul medicului.
Cum să reduci aspectul umflat al ochilor
Înainte de a începe să vă tratați, este esențial să vă gândiți la cauza care stă la baza lor. Nu toate strategiile vor funcționa dacă, de exemplu, umflarea este o trăsătură genetică. Luați în considerare urmărirea momentului în care apare umflarea și investigați dacă stilul de viață sau obiceiurile de sănătate vă pot afecta pielea.
Din fericire, există câteva lucruri pe care le puteți încerca să reduceți aspectu umflat al ochilor:
- Încercați o rutină sănătoasă de somn
- Beți suficientă apă
- Limitați consumul de alcool
- Consumați mai puțină sare
- Folosiți o compresă rece
- Folosiți o cremă pentru ochi
- Tratați alergiile
- Evitați alergenii
- Renunțați la fumat
- Apelați la chirurgie cosmetică
Amintiți-vă, zona ochilor este sensibilă și poate să nu reacționeze bine la tratamentele topice (mai ales dacă ați experimentat iritații de la anumite produse în trecut). Înainte de a aplica creme, picături sau alte tratamente, verificați lista ingredientelor și efectuați un test de plasture dacă sunteți îngrijorat.
Discutați cu medicul sau farmacistul despre adăugarea de medicamente noi, de asemenea, în special dacă luați deja medicamente pentru altceva.
Când trebuie să consultați un medic
Deși acest aspect umflat al ochilor tinde să fie inofensiv, este posibil să fie nevoie să discutați cu un profesionist medical în anumite situații:
- Dacă umflarea este bruscă sau neașteptată
- Dacă umflarea este severă sau se agravează
- Dacă aveți dureri sau iritații
- Dacă aveți alte simptome, precum și umflături
- Dacă umflătura durează mult timp
Ochii umflați pot fi un semn al unei stări de sănătate mai grave, cum ar fi conjunctivita sau bolile oculare, deci merită să discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat.
